《来首音乐》

【山海情分集剧情介绍】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火(huo)上炎。