《心跳源计划剧情介绍》

【我是老师韩剧】

　　在这个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。