《永恒族1080p超清》

【计算机基础知识教程】

　　在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。