《红天鹅韩剧在哪里看》

【播求资料】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。