《西雅图夜未眠》

【关西无极刀高清】

　　在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。