《娘惹文化》

【白蛇传的故事】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。