剧情简介
【圣灵之心】
在日常起居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替，因此在衣着方面(mian)要(yao)适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的(de)是，春(chun)分后夜(ye)晚时间(jian)缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替，因此在衣着方面(mian)要(yao)适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的(de)是，春(chun)分后夜(ye)晚时间(jian)缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发。
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