《小龙人找妈妈》

【原来你也在这里伴奏】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎。