《电视剧被遗忘的女儿》

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　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。