《xp系统安装版》

【上古小说讲的是什么】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。